i need You to love me

Kadang saya pernah mikir, saya bener2 jadi orang yang jahat banget ke Tuhan kalo Dia manusia :) saya sering mikir saya ga layak dan saya sering mempertanyakan kasih Tuhan dalam hidup saya saat saya dalam tekanan.

Terus dalam masa2 sukar sulit bagi saya berintegritas karena saya ga "merasakan" Tuhan... tapi jauuuu di dalam hati saya, saya ga pernah ngarep sedikitpun terpisah dari Tuhan. saya bener2 butuh kasih ga bersyarat Tuhan buat saya bisa ttp hidup. Kadang saya malu ngomong saya mengasihi Tuhan, karena saya lemah dan terkadang ga mencerminkan itu. Tapi hati saya yang terdalam memang begitu, Tuhan memiliki tempat khusus di hati saya. BagianNya tidak dapat tersentuh oleh orang lain.

Saya butuh kasih Kristus banget.. dan hidup saya bergantung sama kasihNya,,, walaupun sering ngerasa salah n lemah, tapi saya bersyukur saya tetap dilayakkan dan kasih kristus ga berubah buat saya.
saya terlalu butttttuuuuhhh Tuhan, dan untungnya Ga Ada Yang Dapat memberhentikan cinta Tuhan buat kita.ga ada yang bisa memisahkan kita dari Kristus :) Love u all

Ini lagu barlow girl -I don't regret... liriknya bnr2 mewakili hati saya :D saya suka banget sama barlow girl.. lagu2nya berlirik jujur n ga dibuat-buat.

saya mungkin sering ga bisa merasakan Tuhan dan menuntut Dia ada si masa-masa sulit. tapi saya ga pernah nyesel saya menunggu Dia dengan iman saya walaupun harus jatuh bangun dengan iman saya. saya begitu yakin bahwa saya akan dimampukan melewati setiap masa-masa sulit seperti saya yakin matahari akan selalu terbit tiap pagi, walaupun pagi besoknya mendung.. seperti itu saya percaya Tuhan walaupun saya ga bisa merasakan Dia saat ini. saya begitu sadar Dia perduli dan ada disini, di dekat saya,,, maka saya ga akan pernah berjuang sendiri :) love u all ^^

iman saya pasti jd semakin besar ;D

Saya suka banget lagu ini... Saya ngerasa kadang ga kuat buat setia.. tapi saya hidup bukan dengan apa yang saya lihat tapi karena janji Tuhan dalam hidup saya.

Seneng banget tau saya ga pernah sendiri dan Tuhan adalah Allah yang setia dalam hidup saya. Saya ga sabar melihat Tuhan sendiri membangkitkan iman saya. dan sampai saat itu saya mao berharap dengan setia.

Saya bener2 pengen Tuhan memurnikan saya walaupun saya harus sakit. Klo saya harus setia ditengah tekanan2 saya sekarang, itu bukan tuntutan tapi anugrah. saya mao selau berharap.

seandainya ini harus berlangsung lama *ngarepnya sih kga* saya mao setia aja. karena cuma itu yg bisa saya lakuin sekarang. saya mao berenti menuntut Tuhan.. saya mao belajar diam dan percaya semuanya masih dalam kontrol Tuhan untuk kebaikan saya.

saya sayang Tuhan dan saya ga mao iman saya semakin luntur di masa sulit. saya ga mao memandang diri saya sebagai project gagal Tuhan karena Tuhan sempurna.. Ga pernah gagal. temen2 yang dulu saya punya mungkin berubah saat saya melakukan banyak hal yang ga sesuai ekspektasi mereka. Tapi Tuhan ga pernah!!!

walaupun saya nyebelin... kasihNya sama saya ga berubah.

tekanan dan keadaan memang saya akui merubah mood saya. saya merasa ga seceria dulu dan ga seterbuka dulu sama orang. saya cenderung lebih berhati-hati. tapi saya ga mao semua itu merubah iman saya. boleh berubah.. tapi harus jadi semakin besar, bukan semakin kecil :) love u all

Idea - believe - do it!

long time agoooo...

lama banget saya ga ngisi blog ini.. karena saya punya tumblr n sibuk sama tumblr saya :)
dateng2 saya pasti curhat hahaha..

saya sedih sama diri saya sendiri.. kadang saya merasa autis dan egois. sebenernya semestinya saya bersyukur dengan komunitas yang "baik"... tapi kadang saya menyalah artikan semua itu. saya berekspektasi terlalu banyak dengan mereka sehingga saya kecewa dan memilih untuk berdiri sendiri.

jalan ini sangat berat bagi saya. Tapi saya kadang merasa tidak cocok untuk terlibat. saya tau saya egois. dan ini post terkejam yang pernah saya buat hahahaa.. karena saya tau pasti blog ini kga ada pengunjungnya sekarang jadi yah saya bisa dengan sangat jujur nulis disini.

saya sering memperhatikan semua orang sebenernya sibuk ama apa yang menyenangkan bagi mereka,,, orang2 yang dirasa cocok, pakah orang lain membantu dan menguntungkan,, apakah orang lain bisa diminta tolong... that's all... tentang masalh hubungan yang mereka promosikan itu omong kosong.

toh saat saya cerita ga ada action dan mereka merasa masalah saya aneh hahahaa.... memang mungkin saya aneh. tapi kali ini saya mao jujur sejujur-jujurnya. saya berdoa agar semakin hari respon2 yang salah ini diperbaiki karena saya tidak mau begini terus.

saya berdoa supaya Kristus menyembuhkan hati saya, memulihkan jiwa saya sehingga saya mampu lagi berbagi hidup dengan orang lain. cape banget begini... saat liat orang laen, saya melihat mereka sebagai seorang penipu. walaupun saya ga membenci mereka dan mengerti klo itu semua kesalahan 100000% ada pada saya hahahaha...

Terima kasih Tuhan Engkau terima saya apa adanya. itulah alasan saya beartahan saat ini.. alasan saya melayani saat ini dan mungkin alasan saya bernafas saat ini.
saya mungkin membenci diri saya,Tapi saat saya sadar hidup saya bukan milik saya lagi.. saya bertahan. saat ini saya tidak memperdulikan pendapat orang lain tentang saya kecuali orang2 yang mengasihi saya. saya ga mao berdebat sama orang tua saya saat mereka melarang saya pulang larut, karena mereka sayang saya. orang cuma bisa prihatin saat saya jatuh tapi saya benar melihat orang tua saya berjuang bagi saya untuk saya bisa kembali berdiri. maka sekarang saya sangat perduli pendapat mereka.

Saya menemukan kemurnian dlam keluarga saya,, tidak ada mood palsu dan keperdulian yang dibuat2 di dalamnya.. saya kuat, karena Kristus kuat. dan saya rindu Dia merubah banyak respon yang salah ini dan menjadikan saya hidup bagi jiwa2 bukan dalam sekedar kata2 tp tindakan. dan pastinya selalu menaruh pengharapan saya sama Kristus aja..

we are what we eat =9

Ini kata2 klise.. tp bener.. kita adalah apa yang kita makan. Klo kerjaannya makan junk food, kita masukin buanyak sampah ke dalam badan yah jadinya kesehatan kita terancam!!!

Banyak yang bilang.. hei.. klo mao kurus stop eating! Dan parahnya banyak orang percaya dan ngelakuin. emang pasti berat badan akan turun. Tp sejujurnya setelah ketemu event berisi makanan enak, lagi cape, dalam tekanan... Kita bisa naikkin berat kita jauh lebih banyak bahkan.. dari apa yang berhasil kita turunin..

makanya jangan pernah coba menyiksa diri cuma buat kurus! kuncinya adalah berdamai dengan pola makan kita sendiri. kasih apa yang dibutuhkan tubuh, karena sejujurnya untuk itu makanan diciptakan.. saat mulai kerakusan dan ga bisa berenti makan,  pikir! kita diberi kuasa untuk mengontrol apa yang kita makan. Tuhan adalah 1-1nya yang bisa merubah dan menguasai kita,, bukan makanan.

jangan pantang makanan tertentu,, tapi kontrol porsinya! klo ngidam brownies, ambil 1 nikmati dan resapi rasanya... dan katakan pada diri sendiri cukup. sesekali klo pengen makan indomie.. makan sekalian mie yang worth it dimakan kayak ramen, bakmi GM, mie di toga... yg enk hehehe.. Enjoy your life! don't try to be thin.. sehat jauh lebih berharga dari jadi kurus.. klo akirnya brat bdan jdi ideal, itu cuma bonus hahaha..

karena sebenernya diet bukan program.. itu adalah pelajaran menjadi lebih sehat. punya pola hidup yang baru yang ga diperbudak sama nafsu makan. diet bicara tentang komitmen mengubah pola hidup menjadi lebih berkualitas.. tanpa tergantung pada makanan.. well kan dasarnya memang kita makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan..

jadilah lebih sehat, don't skip your meal. tapi ganti komposisinya.. yang tadinya dikuasai karbohidrat dan lemak jadi lean meat n veggie! reduce sugar! bukan berarti ga makan smasekali, tapi kurangin ajah hohoho..

The last.. lakuin olah raga yang kita suka.. 30 menit kardio kyk lari (di tempat klo gw), dance, lompat tali apa ajalah yang memacu jantung selama 3-4 kali perminggu.. ngefek bgt. dari yang gw pelajarin si 1 jam latian klo mau nurunin bb n 30 menit untuk menjaga kesehatan jantung =)

Be healthy =)

u are what u eat!

The Difference Between Cravings and Hunger

• Physical hunger is gradual, while emotional cravings occur suddenly.
• Hunger can be delayed while emotional cravings have strong desires for immediate gratification.
• Hunger causes the desire for food in general, while emotionalcravings can only be satisfied with specific foods.
• Hunger is gone after eating, while emotional eating occurs even when hunger is absent.
• Emotional eating fills a void caused by feelings for comfort.
• Emotional eating is followed by more negative feelings such as guilt, insecurity, self-loathing and sadness

 

 

 

 

 

hidup sehat bukan bicara tentang menjadi kurus dan puas akan sanjungan banyak orang karena "target udah tercapai".. tapi berbicara tentang hidup yang lebih berkualitas dan enerjik. penuh pengendalian diri dan ga menjadikan makanan sebagai tuhan. makanan hanya diperlukan sebagai bahan bakar aktivitas kita,, bukan sebagai pemuas diri saat merasa lelah dan depresi =) jadikan tubuh sehat dengan menghormati tubuh kita sendiri. membiarkan tubuh kita dipenuhi oleh hal2 yang sebenarnya memang ia butuhkan. bukan untuk memuaskan beberapa senti lidah kita dan kemudian menyiksa tubuh kita saat jantung, ginjal, usus dan organ2 lainnya harus bekerja lebih keras. keep yourself on the right track - healthy way!